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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre Tuvalu et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Tuvalu : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Tuvalu : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Tuvalu : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Tuvalu : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Tuvalu : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Tuvalu : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Tuvalu : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Tuvalu : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris