Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 14H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre Tuvalu et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Tuvalu : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Tuvalu : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Tuvalu : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Tuvalu : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Tuvalu : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Tuvalu : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Tuvalu : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Tuvalu : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Tuvalu : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
John Harris