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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris