Décalage Horaire entre Taïwan et l'Iowa (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Taïwan et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Taïwan : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Taïwan : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Taïwan : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Taïwan : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Taïwan : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Taïwan : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Taïwan : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Taïwan : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Taïwan : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Taïwan : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Taïwan : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Taïwan : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Taïwan : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Taïwan : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Taïwan : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Taïwan : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Taïwan : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Taïwan : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Taïwan : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Taïwan : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Taïwan : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Taïwan : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Taïwan : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Taïwan : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Taipei ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden