Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre Singapour et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 09H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 10H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 11H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 12H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Singapour : 13H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Singapour : 14H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Singapour : 15H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Singapour : 16H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Singapour : 17H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Singapour : 18H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Singapour : 19H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Singapour : 20H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Singapour : 21H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Singapour : 22H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Singapour : 23H00
Québec (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond