Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre Singapour et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 09H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 10H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 11H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 12H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Singapour : 13H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Singapour : 14H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Singapour : 15H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Singapour : 16H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Singapour : 17H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Singapour : 18H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Singapour : 19H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Singapour : 20H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Singapour : 21H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Singapour : 22H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Singapour : 23H00
Québec (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).