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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre Singapour et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Singapour : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Singapour : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Singapour : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Singapour : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Singapour : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Singapour : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Singapour : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Singapour : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Singapour : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Singapour : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Singapour : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moncton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) également Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond