Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre Singapour et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Manitoba (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Manitoba (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Manitoba (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Singapour : 14H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Singapour : 15H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Singapour : 16H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Singapour : 17H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Singapour : 18H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Singapour : 19H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Singapour : 20H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Singapour : 21H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Singapour : 22H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Singapour : 23H00
Manitoba (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) également Durée du Jour au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).