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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Singapour : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Singapour : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Singapour : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris