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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Idaho (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 14H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 15H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Singapour : 16H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 17H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 18H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 19H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 20H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 21H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 22H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 23H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris