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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 13H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 14H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Singapour : 15H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Singapour : 16H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Singapour : 17H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Singapour : 18H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Singapour : 19H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Singapour : 20H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Singapour : 21H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Singapour : 22H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Singapour : 23H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Singapore ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Singapore :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) également Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris