Décalage Horaire entre Singapour et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Singapour et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Singapour : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Singapour : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Singapour : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Singapour : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Singapour : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Singapour : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Singapour : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Singapour : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Singapour : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Singapour : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Singapour : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Singapour : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Singapour : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Singapour : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Singapour : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Singapour : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Singapour : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Singapour : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Singapour : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Singapour : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Singapour : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Singapour : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Singapour : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Singapour : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Singapore ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden