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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Yukon (Canada) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Yukon (Canada) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Yukon (Canada) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Yukon (Canada) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Yukon (Canada) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Yukon (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Whitehorse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yukon (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Yukon (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) et Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada), Heure du Zenith au Yukon (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et surtout Durée du Jour au Yukon (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Mary Trudeau