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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Louisville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris