Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Groenland

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Groenland ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Groenland Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Groenland : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Groenland : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Groenland : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Groenland : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Groenland : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Groenland : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Groenland : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Groenland : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Groenland : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Groenland : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Groenland : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Groenland : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Groenland : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Groenland : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Groenland : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Groenland : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Groenland : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Groenland : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Groenland : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Groenland : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Groenland : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Groenland : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Groenland : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Groenland : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Groenland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland, Heure du lever du soleil au Groenland et Heure du coucher du soleil au Groenland ou bien encore Heure du Zenith au Groenland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland mais aussi Heure du Crépuscule au Groenland sans oublier Durée du Jour au Groenland et Passage à l'heure d'hiver au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'été au Groenland.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau