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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 02H30 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlottetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond