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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 02H30 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlottetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île-du-Prince-Édouard (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond