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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlottetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond