Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlottetown ou votre retour à São Tomé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île-du-Prince-Édouard (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond