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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Santa Fe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris