Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nebraska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sainte-Lucie : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00

• Sainte-Lucie : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00

• Sainte-Lucie : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00

• Sainte-Lucie : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00

• Sainte-Lucie : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00

• Sainte-Lucie : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Omaha :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis), Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris