Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Kansas (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Kansas (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Kansas (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Kansas (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Kansas (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis), Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).