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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 03H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Denver :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden