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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Colorado (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Colorado (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Colorado (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Colorado (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Colorado (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Colorado (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Colorado (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis), Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) également Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden