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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis), Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden