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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris