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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden