Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 8H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Sainte-Lucie : 01H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Sainte-Lucie : 02H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Sainte-Lucie : 03H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Sainte-Lucie : 04H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Sainte-Lucie : 05H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Sainte-Lucie : 06H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Sainte-Lucie : 07H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Sainte-Lucie : 08H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Sainte-Lucie : 09H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Sainte-Lucie : 10H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Sainte-Lucie : 11H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Sainte-Lucie : 12H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Sainte-Lucie : 13H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Sainte-Lucie : 14H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Sainte-Lucie : 15H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Sainte-Lucie : 16H00

    Alberta (Canada) : 14H00
  • Sainte-Lucie : 17H00

    Alberta (Canada) : 15H00
  • Sainte-Lucie : 18H00

    Alberta (Canada) : 16H00
  • Sainte-Lucie : 19H00

    Alberta (Canada) : 17H00
  • Sainte-Lucie : 20H00

    Alberta (Canada) : 18H00
  • Sainte-Lucie : 21H00

    Alberta (Canada) : 19H00
  • Sainte-Lucie : 22H00

    Alberta (Canada) : 20H00
  • Sainte-Lucie : 23H00

    Alberta (Canada) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Edmonton :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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