Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Sainte-Lucie : 01H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Sainte-Lucie : 02H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Alberta (Canada) : 15H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Alberta (Canada) : 16H00

• Sainte-Lucie : 19H00

  Alberta (Canada) : 17H00

• Sainte-Lucie : 20H00

  Alberta (Canada) : 18H00

• Sainte-Lucie : 21H00

  Alberta (Canada) : 19H00

• Sainte-Lucie : 22H00

  Alberta (Canada) : 20H00

• Sainte-Lucie : 23H00

  Alberta (Canada) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Edmonton :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau