Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).