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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) également Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden