Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Kingstown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles mineures éloignées des États-Unis ou votre retour à Kingstown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris