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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis), Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden