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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris