Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bismarck ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Dakota du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden