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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris