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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Marin : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Marin : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden