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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Saint-Marin : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Saint-Marin : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
Saint-Marin : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada), Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond