Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Marin : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Marin : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Marin : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Saint-Marin : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Saint-Marin : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Saint-Marin : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Saint-Marin : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
Saint-Marin : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
-
Saint-Marin : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
-
Saint-Marin : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
-
Saint-Marin : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
-
Saint-Marin : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
-
Saint-Marin : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
-
Saint-Marin : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden