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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Saint-Marin : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond