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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris