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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Saint-Marin : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Saint-Marin : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Saint-Marin : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Saint-Marin : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Saint-Marin : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Saint-Marin : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Saint-Marin : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Saint-Marin : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Saint-Marin : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Saint-Marin : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Saint-Marin : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Saint-Marin : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Saint-Marin : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Saint-Marin : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Saint-Marin : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Saint-Marin : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden