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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
États-Unis : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
États-Unis : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
États-Unis : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
États-Unis : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
États-Unis : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
États-Unis : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
États-Unis : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
États-Unis : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
États-Unis : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
États-Unis : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
États-Unis : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
États-Unis : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
États-Unis : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
États-Unis : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
États-Unis : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
États-Unis : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
États-Unis : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
États-Unis : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris