Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Québec (Canada) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Québec (Canada) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Québec (Canada) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Québec (Canada) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Québec (Canada) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Québec (Canada) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Québec (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau