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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Alberta (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond