Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre Oman et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Delaware (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Oman : 09H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Oman : 10H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Oman : 11H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Oman : 12H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Oman : 13H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Oman : 14H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Oman : 15H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Oman : 16H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Oman : 17H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Oman : 18H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Oman : 19H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Oman : 20H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Oman : 21H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Oman : 22H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Oman : 23H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis), Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).