Décalage Horaire entre Oman et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00

• Oman : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00

• Oman : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Oman : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Oman : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Oman : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Oman : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Oman : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Oman : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Oman : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Oman : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Oman : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Oman : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Oman : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Oman : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Oman : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau