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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre Oman et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Oman : 04H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Oman : 09H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Oman : 10H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Oman : 11H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Oman : 12H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Oman : 13H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Oman : 14H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Oman : 15H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Oman : 16H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Oman : 17H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Oman : 18H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Oman : 19H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Oman : 20H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Oman : 21H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Oman : 22H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Oman : 23H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis), Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden