Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre Oman et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 09H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 10H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Oman : 11H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Oman : 12H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Oman : 13H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Oman : 14H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Oman : 15H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Oman : 16H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Oman : 17H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Oman : 18H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Oman : 19H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Oman : 20H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Oman : 21H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Oman : 22H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Oman : 23H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).