Décalage Horaire entre Oman et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Oman : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Oman : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Oman : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Oman : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Oman : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Oman : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Oman : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Oman : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Oman : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Oman : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Oman : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Oman : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Oman : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Oman : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Mascate ?

Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden