Décalage Horaire entre Oman et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre Oman et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 09H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 10H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Oman : 11H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Oman : 12H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Oman : 13H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Oman : 14H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Oman : 15H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Oman : 16H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Oman : 17H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Oman : 18H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Oman : 19H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Oman : 20H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Oman : 21H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Oman : 22H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Oman : 23H00

  Alberta (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau