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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre Nioué et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Washington (États-Unis) : 04H00
-
Nioué : 01H00
Washington (États-Unis) : 05H00
-
Nioué : 02H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Nioué : 03H00
Washington (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 04H00
Washington (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 05H00
Washington (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 06H00
Washington (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 07H00
Washington (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 08H00
Washington (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 09H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Nioué : 10H00
Washington (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 11H00
Washington (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 12H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Nioué : 13H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Nioué : 14H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Nioué : 15H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Nioué : 16H00
Washington (États-Unis) : 20H00
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Nioué : 17H00
Washington (États-Unis) : 21H00
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Nioué : 18H00
Washington (États-Unis) : 22H00
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Nioué : 19H00
Washington (États-Unis) : 23H00
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Nioué : 20H00
Washington (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Washington (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Washington (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Washington (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris