Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez ajouter 08H30 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Nioué : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Nioué : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Nioué : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Nioué : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Nioué : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
-
Nioué : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
-
Nioué : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
-
Nioué : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Nioué : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
-
Nioué : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
-
Nioué : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30
-
Nioué : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30
-
Nioué : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30
-
Nioué : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30
-
Nioué : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30
-
Nioué : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).