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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre Nioué et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
-
Nioué : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
-
Nioué : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
-
Nioué : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
-
Nioué : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) également Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris