Décalage Horaire entre Nioué et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nioué et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Nioué : 01H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Nioué : 02H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Nioué : 03H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Nioué : 04H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Nioué : 05H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Nioué : 06H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Nioué : 07H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Nioué : 08H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Nioué : 09H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

• Nioué : 10H00

  Maine (États-Unis) : 17H00

• Nioué : 11H00

  Maine (États-Unis) : 18H00

• Nioué : 12H00

  Maine (États-Unis) : 19H00

• Nioué : 13H00

  Maine (États-Unis) : 20H00

• Nioué : 14H00

  Maine (États-Unis) : 21H00

• Nioué : 15H00

  Maine (États-Unis) : 22H00

• Nioué : 16H00

  Maine (États-Unis) : 23H00

• Nioué : 17H00

  Maine (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Maine (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Maine (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Maine (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Maine (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Maine (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Maine (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Alofi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris