Décalage Horaire entre Nioué et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Nioué et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

• Nioué : 01H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

• Nioué : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

• Nioué : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

• Nioué : 04H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

• Nioué : 05H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00

• Nioué : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00

• Nioué : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00

• Nioué : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00

• Nioué : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

• Nioué : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

• Nioué : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00

• Nioué : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00

• Nioué : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00

• Nioué : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00

• Nioué : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00

• Nioué : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00

• Nioué : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Alofi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Alofi :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden