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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Nioué : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Nioué : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Nioué : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
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Nioué : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
-
Nioué : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
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Nioué : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
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Nioué : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) également Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden