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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Nioué : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Nioué : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
Nioué : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
Nioué : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
-
Nioué : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
-
Nioué : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
-
Nioué : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
-
Nioué : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
-
Nioué : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Nioué : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
-
Nioué : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
-
Nioué : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
-
Nioué : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
-
Nioué : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
-
Nioué : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
-
Nioué : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00
-
Nioué : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00
-
Nioué : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00
-
Nioué : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00
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Nioué : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Vancouver :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) également Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada), Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau