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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Nioué : 01H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Nioué : 02H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Nioué : 03H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Nioué : 04H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Nioué : 05H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Nioué : 06H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Nioué : 07H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Nioué : 08H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Nioué : 09H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Nioué : 10H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
-
Nioué : 11H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
-
Nioué : 12H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
-
Nioué : 13H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
-
Nioué : 14H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
-
Nioué : 15H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
-
Nioué : 16H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
-
Nioué : 17H00
Illinois (États-Unis) : 23H00
-
Nioué : 18H00
Illinois (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Illinois (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Illinois (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Illinois (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Illinois (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Illinois (États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden